• Velkoobchod
• E-shop
• Kontakty

  
• Cvičení a posilování
• Doporučujeme
• Hubnutí
• Kosmetika, zdraví a péče o tělo
• Produkty z našeho e-shopu
• Zajímavosti

První blog olympijských sportovců spuštěn, zapomíná ale na české reprezentanty

Vloženo 30.7.2008, 12:56

Společnost Lenovo spustila blog sportovců trénující na letošní Olympijské hry v Pekingu. Díky projektu s názvem „Voices of the Olympic Games“ si budou moci fanoušci poprvé přečíst pocity olympijských sportovců i v průběhu samotných her. Pořadatel ale tak trochu zapomněl na české sportovce, kteří v soupiskách blogem nejsou. Více zde >

20 snadných způsobů, jak spálit 250 kalorií za den

Vloženo 29.7.2008, 21:00

Snažíte se shodit v těchto prázdninových dnech trochu tuku? Jde Vám to stále obtížněji a s nižším výsledkem, než byste očekávali? Dnes si vysvětlíme jeden z nejjednodušších způsobů, jak zhubnout. Věřte, že to jde opravdu snadno bez jakéhokoli trápení. Tento plán Vám umožní shodit týdně půl kila bez zvednutí prstu. Zní to skvěle, že? Pro začátek tedy prozkoumáme vaše současné stravovací návyky abyste viděli, kde byste mohli jednoduše snížit kalorický příjem tak, aby se pro požadovaný výsledek vytvořil tzv. negativní kalorický zůstatek. Kalorický zůstatek jednoduše řečeno znamená, že máte vyšší příjem kalorií, než jaké dokáže vaše tělo během dne spálit. Jestliže budete dodržovat těchto 20 způsobů stravování, uvidíte, že výsledky se dostaví už po prvním týdnu. Takže jdeme na to.
Více zde >

Přehled dvaceti sportů, díky kterým lze zhubnout

Vloženo 29.7.2008, 15:33

Některé sporty zabírají na kila navíc vždy a některé, jen když je cvičíte správně. S výběrem vám může pomoci i odborník.

Jestliže chcete zhubnout co nejrychleji a ještě k tomu vytvarovat postavu, požádejte o radu odborníka. Stejně jako v případě, že máte nějaké zdravotní potíže. „Ve velkých městech fungují rekondiční centra, kde se cvičí pod dohledem lékařů. To je přesně místo, které by měl obézní nebo nemocný člověk, který chce sportovat, navštívit,“ dodává lékař Jiří Neumann ze Sportklinik v Hradci Králové. Více zde >

Anketa

Žádné ankety nejsou momentálně k dispozici.