Banánová dieta – japonský hit
Vloženo 17.12.2008, 8:19
Japonsko šílí: v zemi se rozmohla dieta, kterou dokáže držet každý. A co je nejlepší? Opravdu se po ní hubne! Ranní banánová dieta je jednoduchá: banán (jeden nebo kolik chcete) a voda pokojové teploty ke snídani, k obědu a k večeři – nejpozději ve 20 hodin, ale v 18 je to lepší – cokoliv. Malá svačinka, i sladká, během odpoledne je také povolena, ale žádné dezerty po jídle. A hlavně: Spát musíte jít před půlnocí! Více zde >
Objevte tajemství vitaminů
Vloženo 15.12.2008, 19:07
Vitaminy! Všichni je známe! Ale víme, jak se o nich lidstvo dozvědělo, jak fungují a proč je tolik potřebujeme? Poodhalte s námi vitaminové tajemství. Více zde >
Chytří hubnou před Vánocemi
Vloženo 7.12.2008, 18:57
Už teď se děsíte, jak se na vaší linii podepíše bramborový salát a cukroví? Zkuste letos vsadit na prevenci. Tři týdny chybí do vypuknutí orgií žravosti, ve které se Vánoce proměnily pro většinu z nás. Kdo se chce vyhnout následné frustraci, měl by začít s odlehčovacím režimem už teď. Více zde >
Štědrovečerní bramborový salát hned na několik způsobů
Vloženo 6.12.2008, 1:12
Štědrý večer bez bramborového salátu je téměř nemyslitelný. Přestože pro každého je tradiční salát malinko jiný než pro ostatní, základní ingredience bývají často shodné. Vybrali jsme pro vás hned několik variant, některé jsou považovány za tradiční, jiné za zdravější a ostatní za novátorské. Více zde >
Jak o svátcích překonat nástrahy dietních pastí
Vloženo 4.12.2008, 0:48
Vánoční svátky jsou považovány za hrozbu pro každého, kdo si chce udržet štíhlý pas. Diety berou za své a my se často přistihneme, jak hltáme na posezení takové množství kalorií, které by nám normálně vystačilo minimálně na celý týden. Dobrou zprávou je, že se po štědrovečerní večeři obvykle vše vrací do původních, zdravých kolejí. Více zde >
Copyright © 2006-2012
Fitspinning.cz · fotografie Profimedia,
Reuters, ČTK
· Jednotlivé
články jsou chráněny autorskými právy uvedených autorů.
Reklama na tomto
serveru · kontakty
· statistiky
· Vytvořilo studio Cossi
Design 
Odebírat
články přes RSS
