• Velkoobchod
• E-shop
• Kontakty

  
• Cvičení a posilování
• Doporučujeme
• Hubnutí
• Kosmetika, zdraví a péče o tělo
• Produkty z našeho e-shopu
• Zajímavosti

Tloustneme o víkendu

Vloženo 27.1.2009, 4:06

Od pondělí do pátku jedeme podle plánu, ale o víkendu se to zadrhne. Válení, spousta jídla a sem tam nějaká ta sklenička – a hubnutí je v prachu. Výzkum v rámci projektu CALERIE (Celkové zhodnocení vlivu dlouhodobého sníženého příjmu energie) prokázal, že většinu energie z tučné stravy, získali lidé, držící dietu, právě během soboty. Více zde >

Osm hodin proti chřipce

Vloženo 27.1.2009, 3:59

Pokud spíte denně méně než sedm hodin spánku, třikrát zvyšujete riziko, že onemocníte chřipkou. Prokázala to nová studie amerických vědců. Lidé, kteří toho moc nenaspí, musí počítat s třikrát větší pravděpodobností, že se u nich objeví nemoc dýchacího traktu, než ti, kdo spí osm a více hodin. Vědci mají za to, že nedostatek spánku narušuje správnou funkci imunitního systému. Více zde >

Jak vybrat posilovací stroje a trenažéry do domácí posilovny

Vloženo 22.1.2009, 18:44

S moderními trenažéry lze pohodlně trénovat v soukromí domova. Již 40 minut cvičení třikrát týdně prý dokáže opravdové divy. Jedním z nejčastějších novoročních předsevzetí bývá shodit co nejrychleji po Vánocích přebytečné kilogramy. To se bez pravidelného cvičení neobejde. Nenáročný na čas a finance je běh, ale ten nevyhovuje každému. Proto se čím dál víc zaměřujeme na aerobní trenažéry. Jaké ale vybrat? Více zde >

Malý červený zázrak: Brusinky

Vloženo 17.1.2009, 14:59

Chcete sníst něco opravdu zdravého? Dejte si brusinky! Teď je na ně ta pravá sezóna, a udělají vám dobře po mnoha stránkách. Cranberries, americké brusinky, jsou červené plody, známé zejména díky blahodárnemu účinku na zdraví. Navíc skvěle chutnají – v anglosaských zemích se z nich připravuje brusinková omáčka k masu i báječné dezerty. Mohou se take sušit nebo se z nich získává osvěžující nektar. Více zde >

Třicet dobrých rad na chřipku

Vloženo 11.1.2009, 20:44

Horký čaj a teplá peřina, nebo jedině pilulky? Čtenáři radí, co vyzkoušet na chřipku a nachlazení. Když jste byli malí, asi jste nesnášeli všechny tvarohové zábaly a octové ponožky, kterými vás léčili vaši rodiče. Ale dnes je možná taky používáte. Opravdu zaberou? Rady čtenářů MF DNES komentuje praktický lékař Oto Košta. Více zde >

Anketa

Žádné ankety nejsou momentálně k dispozici.