2009 Leden | Fitspinning.cz - stránka 2
   Doporučujeme:  Běžecké pásy  |  Cyklotrenažery  |  Crossové trenažery  |  Veslařské trenažery  |  Rotopedy  |  Posilovací věže  |  Činky a kotouče

Kryté bazény mohou způsobovat zdravotní potíže

Vloženo 11.1.2009, 20:25

V zimních měsících zažívají kryté bazény boom, ale plavání v bazénu může představovat skryté nebezpečí. Chloraminy v bazénech mohou dráždit kůži i průdušky. Chlor je již přes sto let nejčastější metodou používanou k dezinfekci bazénové vody. Jeho výhodou je to, že v sobě spojuje dezinfekční i oxidační účinek s tzv. reziduálním charakterem. To znamená, že tento účinek ve vodě přetrvává po určitou dobu. Chlor však s sebou nese i řadu vedlejších nežádoucích účinků. Více zde >

Deset bodů pro zdraví

Vloženo 11.1.2009, 20:09

Každý radí něco jiného, ale existuje minimum, na nichž se odborníci shodnou jako na účinných zásadách, ochránících nádorovým onemocněním. Více zde >

Hubněte za peníze!

Vloženo 8.1.2009, 20:22

Výzkumy prokázaly, že lidem se hubne lépe, když za to něco dostanou, než pokud hubnou „zdarma“. Mnoho dietních programů selhává proto, že lidé jsou ochotni přinášet oběti jen s výhledem na budoucí zisk. Vidina odměny, která je bližší než vzdálený cíl zhubnutí, posiluje jejich pevnou vůli a odhodlání. Více zde >

Jídlo na dobrou noc

Vloženo 2.1.2009, 1:37

Stává se vám, že zíráte do tmy a ne a ne zabrat? Než si poběžíte k doktorovi pro repcept, zkuste léky proti nespavosti, které máze určitě doma. Teplé mléko není jen pověra. V mléku je aminokyselina tryptofan, který má mírný sedativní účinek, a vápník, který našemu mozku pomáhá tryptofan dobře využít. Kromě toho je tu psychologický efekt – teplé mléko nám připomíná dětství a už tím nás uklidňuje. Více zde >