2009 Únor | Fitspinning.cz
   Doporučujeme:  Běžecké pásy  |  Cyklotrenažery  |  Crossové trenažery  |  Veslařské trenažery  |  Rotopedy  |  Posilovací věže  |  Činky a kotouče

Kam se ztrácejí vitamíny?

Vloženo 26.2.2009, 16:16

K základním živinám, kterých naše tělo potřebuje velké množství, patří bílkoviny, tuky a sacharidy. Vitaminů a minerálních látek mu stačí mnohem méně, ale jejich správný příjem je nesmírně důležitý. I když je už u nás celoročně k dispozici zelenina a ovoce a další dříve málo dostupné potraviny, přesto se často vyskytuje hypovitaminoza neboli mírný nedostatek vitaminů. Více zde >

Co dávat „baštit“ mimčům

Vloženo 11.2.2009, 21:19

Mateřské mléko už nestačí, začínáme přikrmovat. Každá maminka to zná. Ale co je pro naše miminka to správné, zdravé a chutné? Dříve, než jsem se pustila do napsání tohoto článku, jsem přečetla stohy knih o výživě těch nejmenších. A zjistila jsem, že ani odborníci nemají ve spoustě věcí jasno. Nejvíce mě zaujaly názory RNDr. Petra Fořta CSc. I když pravda, mnohdy hodně odvážné, ale chceme přece pro svoje děti to nejlepší. Nebo ne? Více zde >

Nevěřte na falešně zdravé potraviny

Vloženo 11.2.2009, 21:11

Plníte svůj nákupní košík samými zdravými a dietními surovinami? Vybíráte podle hesel light, nízkotučné, odtučněné, bez přidaného cukru? Zdaleka ne vždy ale skrývá hezky popsaný obal proklamovanou kvalitu. Nenechte se zmást formulkami, které vás mají přilákat k údajně zdravému pokrmu. Výrobce možná ani nelže, jen se mu do letáčku nevešlo, že např. potravina je nízkotučná, ale přitom má vysoký glykemický index. Více zde >