• Velkoobchod
• E-shop
• Kontakty

  
• Cvičení a posilování
• Doporučujeme
• Hubnutí
• Kosmetika, zdraví a péče o tělo
• Produkty z našeho e-shopu
• Zajímavosti

Hubnutí: Spinning vyhrává

Vloženo 5.1.2010, 9:37

Spinning je oproti klasické cyklistice fyzicky náročnější. Dvě hodiny na kole v tělocvičně týdně jsou tak pro hubnutí efektivnější než stejná doba jízdy třeba podél Labe. Dřevní cyklisté se na vyznavače spinningu občas dívají s lehkým opovržením: proč tráví čas na cyklotrenažéru v zapocených tělocvičnách, když daleko lepší je vyrazit na opravdickém kole do přírody? Tahle lehká nevraživost je úplně zbytečná. Cyklistika a spinning jsou totiž z několika úhlů pohledu jen málo srovnatelné sporty. Oblékáním počínaje – do tělocvičny nepotřebujete ani přilbu, ani speciální cyklokalhoty, přes druh pohybu až po energetický výdej. Více zde >

Vánoce: tři čtvrtiny lidí jsou ve stresu

Vloženo 25.11.2009, 19:28

Je pouze na nás, jaké Vánoce budeme mít – zda plné stresu z toho, že musíme vše připravit a vykouzlit vánoční atmosféru, nebo zda v klidu a pohodě necháme atmosféru Vánoc, aby přišla sama třeba pouze k zapálené svíčce a smrkové větvičce. Více zde >

Bolí vás záda? Pořiďte si GymBall!

Vloženo 18.7.2009, 9:04

Páteř bolí skoro každého, ale jak proti tomu bojovat již mnoho lidí neví. Pokud si myslíte, že když si zajdete jednou měsíčně na masáž, zaplavat a koupíte si postel s tvrdou matrací, tak jste na omylu! Jediné co na pohybový systém nejvíce zabírá je rehabilitační cvičení. Více zde >

Zmrzliny – které z nich vybrat při hubnutí?

Vloženo 7.7.2009, 13:00

Málokterý člověk může říci, že ani v horkém létě nedostane chuť na zmrzlinu. Jak si v obrovské nabídce chytře vybrat? Zmrzliny dnes existují ve formě nebalené – kopečkové nebo točené zmrzliny, stále více však převládají zmrzliny balené. Ve obou těchto skupinách lze vybrat naprosto „neškodné“ druhy. Na opačném pólu jsou zmrzliny, které představují opravdové „nálože“ cukru a tuku. Všechny výrobky můžeme ve vztahu ke štíhlé linii rozdělit do 3 kategorií: Více zde >

Ploché břicho: cviky, které vám zaručeně pomohou

Vloženo 12.5.2009, 23:24

Už roky se snažíte vypracovat si krásné ploché břicho, a stále nic. Možná jste nezvolili tu správnou cestu. Američtí odborníci přišli na tři nejúčinnější cviky, které vám pomohou. A navíc kvůli nim nemusíte chodit do posilovny, můžete je cvičit v pohodlí domova.

Více zde >

Anketa

Žádné ankety nejsou momentálně k dispozici.