• Velkoobchod
• E-shop
• Kontakty

  
• Cvičení a posilování
• Doporučujeme
• Hubnutí
• Kosmetika, zdraví a péče o tělo
• Produkty z našeho e-shopu
• Zajímavosti

Sardinková dieta

Vloženo 3.4.2009, 22:20

Ryby jsou zdravé, to už dnes ví skoro každý. Ještě se je musíme naučit víc jíst. Kvůli zdraví i štíhlé linii.Novým dobrým důvodem je objev dietologů z USA, jak bojovat s nadváhou: Sardinková dieta. Jak již název napovídá, jde o zapojení sardinek z čistých severských moří do dietního jídelníčku. Nemusíte je jíst denně, ale rozhodně často. Možností, jak chutné a nutričně bohaté rybí maso připravit, je totiž celá řada. Zlepšíte tak nejen svůj životní styl, ale především podpoříte spalování tuků. Mimo to, že sardinky skvěle chutnají, jsou zároveň *lehce stravitelné a málo kalorické*. Více zde >

Kam se ztrácejí vitamíny?

Vloženo 26.2.2009, 16:16

K základním živinám, kterých naše tělo potřebuje velké množství, patří bílkoviny, tuky a sacharidy. Vitaminů a minerálních látek mu stačí mnohem méně, ale jejich správný příjem je nesmírně důležitý. I když je už u nás celoročně k dispozici zelenina a ovoce a další dříve málo dostupné potraviny, přesto se často vyskytuje hypovitaminoza neboli mírný nedostatek vitaminů. Více zde >

Co dávat „baštit“ mimčům

Vloženo 11.2.2009, 21:19

Mateřské mléko už nestačí, začínáme přikrmovat. Každá maminka to zná. Ale co je pro naše miminka to správné, zdravé a chutné? Dříve, než jsem se pustila do napsání tohoto článku, jsem přečetla stohy knih o výživě těch nejmenších. A zjistila jsem, že ani odborníci nemají ve spoustě věcí jasno. Nejvíce mě zaujaly názory RNDr. Petra Fořta CSc. I když pravda, mnohdy hodně odvážné, ale chceme přece pro svoje děti to nejlepší. Nebo ne? Více zde >

Nevěřte na falešně zdravé potraviny

Vloženo 11.2.2009, 21:11

Plníte svůj nákupní košík samými zdravými a dietními surovinami? Vybíráte podle hesel light, nízkotučné, odtučněné, bez přidaného cukru? Zdaleka ne vždy ale skrývá hezky popsaný obal proklamovanou kvalitu. Nenechte se zmást formulkami, které vás mají přilákat k údajně zdravému pokrmu. Výrobce možná ani nelže, jen se mu do letáčku nevešlo, že např. potravina je nízkotučná, ale přitom má vysoký glykemický index. Více zde >

Osm hodin proti chřipce

Vloženo 27.1.2009, 3:59

Pokud spíte denně méně než sedm hodin spánku, třikrát zvyšujete riziko, že onemocníte chřipkou. Prokázala to nová studie amerických vědců. Lidé, kteří toho moc nenaspí, musí počítat s třikrát větší pravděpodobností, že se u nich objeví nemoc dýchacího traktu, než ti, kdo spí osm a více hodin. Vědci mají za to, že nedostatek spánku narušuje správnou funkci imunitního systému. Více zde >

Anketa

Žádné ankety nejsou momentálně k dispozici.