• Velkoobchod
• E-shop
• Kontakty

  
• Cvičení a posilování
• Doporučujeme
• Hubnutí
• Kosmetika, zdraví a péče o tělo
• Produkty z našeho e-shopu
• Zajímavosti

Vánoce: tři čtvrtiny lidí jsou ve stresu

Vloženo 25.11.2009, 19:28

Je pouze na nás, jaké Vánoce budeme mít – zda plné stresu z toho, že musíme vše připravit a vykouzlit vánoční atmosféru, nebo zda v klidu a pohodě necháme atmosféru Vánoc, aby přišla sama třeba pouze k zapálené svíčce a smrkové větvičce. Více zde >

Sladké Vánoce i pro diabetiky

Vloženo 25.11.2009, 19:11

Také lidé s cukrovkou si o Vánocích mohou pochutnat, a přesto neporušit svoji dietu. Myslet na to však musejí už při nákupu surovin pro vánoční hody. Místo běžně užívané mouky by měli zvolit celozrnnou a místo cukru sladidla nebo sušené ovoce. Živočišné tuky by měli nahradit rostlinnými a místo smažení raději potraviny uvařit a pokrmy připravit v mikrovlnné troubě, řekla lékařka Barbora Červíčková z pardubické nemocnice. Více zde >

Zmrzliny – které z nich vybrat při hubnutí?

Vloženo 7.7.2009, 13:00

Málokterý člověk může říci, že ani v horkém létě nedostane chuť na zmrzlinu. Jak si v obrovské nabídce chytře vybrat? Zmrzliny dnes existují ve formě nebalené – kopečkové nebo točené zmrzliny, stále více však převládají zmrzliny balené. Ve obou těchto skupinách lze vybrat naprosto „neškodné“ druhy. Na opačném pólu jsou zmrzliny, které představují opravdové „nálože“ cukru a tuku. Všechny výrobky můžeme ve vztahu ke štíhlé linii rozdělit do 3 kategorií: Více zde >

Sardinková dieta

Vloženo 3.4.2009, 22:20

Ryby jsou zdravé, to už dnes ví skoro každý. Ještě se je musíme naučit víc jíst. Kvůli zdraví i štíhlé linii.Novým dobrým důvodem je objev dietologů z USA, jak bojovat s nadváhou: Sardinková dieta. Jak již název napovídá, jde o zapojení sardinek z čistých severských moří do dietního jídelníčku. Nemusíte je jíst denně, ale rozhodně často. Možností, jak chutné a nutričně bohaté rybí maso připravit, je totiž celá řada. Zlepšíte tak nejen svůj životní styl, ale především podpoříte spalování tuků. Mimo to, že sardinky skvěle chutnají, jsou zároveň *lehce stravitelné a málo kalorické*. Více zde >

Co dávat „baštit“ mimčům

Vloženo 11.2.2009, 21:19

Mateřské mléko už nestačí, začínáme přikrmovat. Každá maminka to zná. Ale co je pro naše miminka to správné, zdravé a chutné? Dříve, než jsem se pustila do napsání tohoto článku, jsem přečetla stohy knih o výživě těch nejmenších. A zjistila jsem, že ani odborníci nemají ve spoustě věcí jasno. Nejvíce mě zaujaly názory RNDr. Petra Fořta CSc. I když pravda, mnohdy hodně odvážné, ale chceme přece pro svoje děti to nejlepší. Nebo ne? Více zde >

Anketa

Žádné ankety nejsou momentálně k dispozici.